ここでは数あるクリニックの中から、目的に応じて3院ピックアップ。
ぜひ、あなたに合った歯科クリニックを見つけるための、参考にしてみてください。
歯列矯正中は、装置の状態や痛みの度合いによって、食べやすいものと食べにくいものがあります。そうした不安を解消するため、当記事では工夫次第で痛みを抑えながら栄養をしっかり摂れる食べやすい食材と、装置トラブルにつながりやすいNG食材の基準を分かりやすくご紹介しています。岡山市で矯正治療を検討中の方、あるいは最近矯正治療を始めた方は、ぜひ参考にしてください。
矯正装置を調整した直後は歯や歯茎に痛みが出やすいため、食事の内容を工夫することが大切です。調整直後〜痛みが強い時期（1〜3日目）は、噛む力をほとんど使わずに食べられる流動食・軟菜食を選ぶと、痛みを感じにくくなります。具体的には、以下のようなメニューが食べやすいでしょう。
痛みが落ち着いてきた時期には、噛む動作にも少しずつ慣れてくるため、柔らかく歯で押しつぶせる程度の料理へ移行していくのが適切です。そのためには、以下のようなメニューを選ぶのがおすすめです。
矯正装置を長持ちさせ、治療を計画通りに進めるためには、装置に負担をかける食べ物を避けることも重要です。特に、硬い食べ物は装置の破損リスクが高いため注意が必要です。
また、粘着性のある食べ物は装置に付着しやすい特徴があるため注意が必要です。ほかにも、装置に挟まりやすい食べ物や着色しやすい食べ物には気をつけましょう。
矯正装置の種類によって、食事の際に気をつけるポイントは異なります。以下では、ワイヤー矯正とマウスピース矯正、それぞれの食事のコツを見ていきましょう。
ワイヤー矯正は装置を取り外せないため、日々の食事では食べ方を工夫する必要があります。具体的な対策として、食材は一口大に小さく切ってから奥歯で噛むようにし、前歯で直接食いちぎるのは避けるようにしてください。前歯にはブラケットが装着されているため、強い力がかかると装置が外れたり破損したりする原因になるからです。
また、外食時には食べかすが装置に挟まりやすいため、携帯用の歯間ブラシを持参しておくと、食後すぐにケアができるので安心です。
マウスピース矯正は食事の際に装置を取り外せるため、ワイヤー矯正に比べると、食べるものを制限されにくい点が特徴です。ただし、食後は歯磨きとマウスピースの洗浄をしっかりと行ってから再装着するようにしましょう。歯に食べかすが残った状態でマウスピースを装着すると唾液の流れが妨げられ、虫歯や歯周病のリスクが高まります。
矯正中は、食事中に装置が外れたり、痛みが強く出たりすることも少なくありません。そうした緊急時にもすぐ相談できるよう、土日診療を行っているところや岡山駅近くなど、通いやすさを考慮して歯科医院を選んでおくことも重要です。日頃から無理なく通える距離にあるクリニック、また、自分のスケジュールに合ったクリニックを選ぶことも、矯正治療を無理なく続けていくうえでの大切なポイントになります。
ここでは数あるクリニックの中から、目的に応じて3院ピックアップ。
ぜひ、あなたに合った歯科クリニックを見つけるための、参考にしてみてください。
